Yoga Nidra:
Yoga del sonno consapevole e del rilassamento profondo.
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Yoga Nidra
 

il sonno consapevole:

il risveglio del vero sè attraverso lo Yoga del sonno Yogico e l'affermazione del proprio intento.

Workshop on line di due ore e mezza
che puoi seguire ovunque tu ti trovi, in massima sicurezza e relax .

Per chi:
Dedicato a tutti coloro che vogliono conoscere le loro infinite potenzialità e vivere  serenamente anche in questi tempi così complicati. Non è necessaria alcuna conoscenza dell’argomento 

Dove:
Online con l'opportunità di partecipare ovunque tu sia, in diretta o in differita, collegandoti facilmente con il computer, tablet o smartphone.

 Benefici:
- Rilassamento profondo, duraturo e consapevole

- Miglioramento del sonno

- Migliore gestione delle situazioni stressanti 

- Aumento della capacità di resilienza

- Capacità di raggiungere i propri obbiettivi

- Miglioramento delle capacità di organizzazione 

- Aumento della memoria

Argomenti trattati:

- Origini dello Yoga Nidra.

- Lo Yoga Nidra ai tempi attuali.

- Yoga e stress: gli effetti dello Yoga Nidra nella gestione della propria vita personale, di relazione e lavorativa.

- Yoga Nidra e Karma.

- Sankalpa: il potere dell'intento.

- Inoltre un'intera lezione guidata dal vivo e un armonizzazione con campane tibetane e arpa angelica.

Scegli di rigenerarti

Prezzo per il Workshop registrato: " Yoga Nidra ":
19,00 euro

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L' insegnante

Marina Marass Sferza, fondatrice diel centro olistico "Armonicamente", a  Trieste,

Advanced Gong Master, insegnante Yoga certificata Csen, Master in Yoga Nidra conseguito presso Satyananda Ashram Italia, 

Operatore Olistico Professional a indirizzo sonoro vibrazionale, professionista disciplinato ai sensi della legge 4/2013, iscritta a SIAF Italia con codice FR3013-OP