✨ Programma Dicembre 2025
Armonicamente • Benessere, luce e consapevolezza 🎄💫
Ciao,
come stai? 😊
Ti scrivo perché sono felice di condividere con te le tante opportunità che Armonicamente ti offre in questo periodo speciale dell’anno.
Sembra incredibile, ma l’anno è volato e siamo già arrivati a dicembre… il mese della luce, dei piccoli rituali e dei regali fatti con il cuore.
Per te ho preparato un calendario ricchissimo di eventi, corsi, sorprese e anche alcuni momenti gratuiti, tutti dedicati al tuo benessere consapevole ✨
🌟 EVENTO DI FINE NOVEMBRE
Venerdì 28 novembre – ore 18.00
VIBRAZIONI DI SERENITÀ – Evento gratuito (su prenotazione, fino a esaurimento posti)
Presentazione del libro “Yoga, longevità e benessere” (Edda Edizioni) con:
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Michele Budai, musicoterapeuta e psicologo
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Marina, Counselor, insegnante di yoga e mindfulness
Una serata dedicata a mindfulness, respiro e suono.
👉 📲 Prenotazione obbligatoria
👉 WhatsApp cliccabile: WhatsApp 342 7782228
🎁 DICEMBRE – GLI EVENTI DEL MESE
✨ Mercoledì 3 dicembre – ore 18:30
IKIGAI – Scopri il tuo talento
Primo incontro di un percorso di 3 appuntamenti:
📅 3 – 10 – 17 dicembre
Con Marina, Ikigai Coach certificata.
🔔 Venerdì 5 dicembre – ore 18.00
BAGNO DI GONG – Riequilibrio dei Chakra
Con l’uso di cristalli preziosi.
👉 📲 Per informazioni e prenotazioni
👉 WhatsApp cliccabile: WhatsApp 342 7782228
🎴 Martedì 2 dicembre – ore 18.00
SOULCOLLAGE® – La Carta dei Desideri
Sogna, crea, manifesta i tuoi desideri per il nuovo anno.
Con facilitatore SoulCollage® accreditato.
📝 OGNI GIOVEDÌ (dal 4 dicembre)
Ore 16:00 – DIARIO CREATIVO INTERIORE®
Un ciclo di 3 incontri dedicati alla luce interiore, all’autostima e alla consapevolezza.
Ore 18:00 – MINDFULNESS INVERNO
Per attraversare la stagione fredda con calma, centratura e stabilità.
🕉 Sabato 6 dicembre – ore 9:30 / 18:30
CORSO BASE DI MINDFULNESS
In collaborazione con Myamo APS
📜 Attestato riconosciuto SIAF Italia
💜 Venerdì 12 dicembre – ore 18.00
BAGNO DI GONG – Settimo Chakra
Una serata dedicata alla connessione spirituale e alla luce interiore.
✨ Venerdì 19 dicembre
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Ore 18.00 – CERCHIO DI LUCE REIKI (gratuito)
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Ore 19.00 – BAGNO DI GONG del Solstizio d’Inverno
A 4 mani con Fulvio Sferza e Marina Marass Sferza, Gong Master con il cuore 💛
👉 📲 Per informazioni e prenotazioni
👉 WhatsApp cliccabile: WhatsApp 342 7782228
🎄 Sabato 20 dicembre – ore 9:30 / 13.00
CORSO DI CAMPANE TIBETANE
Metodo esclusivo Yoga Sound System, con attestato.
Edizione natalizia ricca di sorprese, omaggi e dispensa 🌟
👉 📲 Per informazioni e prenotazioni
👉 WhatsApp cliccabile: WhatsApp 342 7782228
🥂 Domenica 21 dicembre – ore 10:30
APERIGONG DELLA DOMENICA
Bagno di Gong con Fulvio e Marina.
Una coccola perfetta prima delle feste.
🌿 ATTIVITÀ SETTIMANALI
Ogni mercoledì
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Hatha Yoga dolce con il suono
Ogni venerdì
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Ore 16:30 – Yoga Nidra con il suono
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Ore 18:00 – Bagno di Gong (Percorso Chakra)
Sempre disponibili su appuntamento
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Counseling olistico
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Rilassamento sonoro con Gong e campane tibetane
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Cristalloterapia
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EFT
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SoulCollage® – percorsi individuali e di gruppo
👉 📲 Per informazioni e prenotazioni
👉 WhatsApp cliccabile: WhatsApp 342 7782228
🎁 IDEE REGALO
Sono disponibili i BUONI REGALO DI BENESSERE, perfetti per Natale 🎄✨
Nel nostro shop in Piazza Benco trovi:
-
campane tibetane
-
cristalli
-
essenze
-
monili e piccoli oggetti di benessere
🎁 NOVITÀ IN REGALO PER TE
Dal 1° dicembre nasce il CALENDARIO DELL’AVVENTO VIRTUALE:
📅 24 perle di benessere consapevole e una sorpresa finale.
Ogni giorno troverai un dono speciale sulle pagine Facebook:
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Marina Marass Sferza Counseling
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Armonicamente Trieste
Metti Mi piace, segui le pagine e… godi il tuo momento quotidiano di benessere 💫
🎄 CHIUSURA FESTIVA
Il Centro olistico Armonicamente sarà chiuso dal 22 dicembre al 6 gennaio.
Riapriremo il 7 gennaio 2026 con tante nuove proposte e sorprese 🎉
Un abbraccio armonioso,
Marina 🌷
Armonicamente, piazza Benco, 4. 34122 Trieste
