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Uno spazio per ritrovarti
Yoga - Mindfulness
Arteterapia - Counseling
Suono - Creatività
Sabato 19 dicembre 2026 dalla 9,30 alle 13,00
Corso di avvicinamento alle campane tibetane.
Presentazione del libro:
"Longevità e felicità"
di Fulvio Sferza e Marina Marass Sferza
ArmonicaMente
un luogo dove prenderti tempo per te
Qui puoi rallentare, respirare e ritrovare uno spazio tutto tuo.
Da Armonicamente puoi scegliere tra Yoga, Mindfulness, Counseling, Arteterapia, creatività e pratiche sonore, seguendo ciò che senti più vicino al tuo momento.
Puoi dedicarti al corpo, ritrovare maggiore calma, esprimere ciò che senti attraverso la creatività o semplicemente concederti un'esperienza di ascolto e presenza.
Non devi adattarti a una disciplina: puoi trovare quella che fa bene a te.
TROVA LA TUA ESPERIENZA
Yoga, Mindfulness, Arteterapia, Counseling, Suono e Creatività: scopri ciò che può farti stare bene, seguendo i tuoi interessi e il tuo momento.
YOGA
Ritrova elasticità, equilibrio e benessere attraverso movimenti dolci e respiro consapevole. Un momento tutto tuo per sentirti meglio nel corpo e nella mente.
MINDFULNESS
Rallenta i pensieri, ritrova la calma e impara a vivere con maggiore presenza. Piccoli strumenti da portare anche nella tua vita quotidiana.
ARTETERAPIA
Dai spazio alla tua creatività, esprimi ciò che senti e scopri nuove risorse interiori. Non serve saper disegnare: basta la voglia di sperimentare.
PRATICHE SONORE
Lasciati avvolgere dal suono.
Gong, campane tibetane e strumenti di cristallo ti invitano a rallentare, sciogliere le tensioni quotidiane e concederti un momento di profondo rilassamento.
COUNSELING
Uno spazio per ascoltarti.
Attraverso il dialogo puoi comprendere meglio ciò che stai vivendo, affrontare i cambiamenti e scoprire nuove risorse personali, in un ambiente accogliente e senza giudizio.
CORSI ED EVENTI
Scopri, sperimenta, condividi.
Laboratori, incontri e percorsi per coltivare i tuoi interessi, conoscere persone e regalarti nuove esperienze di benessere e creatività.