YOGA, MEDITAZIONE, SUONO.

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ARMONICAMENTE TRIESTE.
Centro olistico integrato:

  • Hatha Yoga 

  • Yoga Nidra

  • Meditazione

  • Mindfulness

  • Respiro gioioso

  • Rilassamento con Campane Tibetane

  • Bagni di Gong Planetari e altri strumenti non convenzionali.

  • Riequilibrio energetico con il suono.


Tutte le attività si svolgono con il suono dal vivo con 
l'esclusivo metodo Yoga Sound System®

  Giardino Sonoro 🌟🎼

Il giardino dei suoni e dei sogni

                                Nuova apertura estate 2022

                                           

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ArmonicaMente per il tuo Benessere

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YOGA

Per il benessere di corpo, mente e spirito

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MEDITAZIONE
e MINDFULNESS

Per il benessere della tua mente

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BAGNI DI SUONO

Per un rilassamento profondo

Workshop, Corsi e Lezioni Individuali di Hatha Yoga con il suono.

Puoi partecipare:

IN PRESENZA

ON LINE

- Sabato 16 luglio ore 9,30-12,30

 CORSO DI AVVICINAMENTO ALLE CAMPANE TIBETANE METODO YOGA SOUND SYSTEM 

posti limitati su prenotazione contributo 80 euro a persona.

scopri di più

  Inoltre sessioni di: 

- Hatha yoga dolce con il suono metodo

Yoga Sound System® scopri di più

- Yoga Nidra con il Suono

- Mindfulness 

- Meditazione 

- Respiro gioioso 

- Bagni di Gong Planetari 

- armonizzazioni sonore 

 

Ogni giorno da martedì a sabato 9,30 - 18,30

  orario continuato su prenotazione.

 

Consulenza gratuita per creare il “ tuo yoga su misura “ su prenotazione. 

Prenota su whatsApp 3427782228 un appuntamento e affidati ad una consulenza professionale OMAGGIO per creare un piano benessere  integrato corpo, mente, spirito.

 “su misura “ per te che sei unica e speciale .

 

Inoltre ti anticipo che in GIUGNO riapre il

GIARDINO DEI SUONI.

 Un giardino segreto, sospeso fra mare e cielo, dove ogni mese, da giugno a settembre,  si svolgono degli eventi legati a benessere e al suono.

I posti sono limitati e su prenotazione.

 

Il tema di questo anno è

 RIFIORIRE NEL SUONO

 

nei giorni 11 e 12 giugno ci trovi anche al

 BIOEST 2022

nel parco di San Giovanni a Trieste.

Ti aspetto con gioia .

Marina Marass Sferza

Yogarmonia estate

Ogni  giovedì, dal 18 luglio, alle 18,30.

in diretta su ZOOM e, comodamente,

con le registrazioni che troverai nella tua area riservata.

Conoscerai:

 

- Come alleviare il caldo con la meditazione e le visualizzazioni guidate.

 

- Come alimentarti per stare meglio e cucinare con gusto.

 

- I consigli ayurvedici per l' estate

 

- Le pratiche di yoga per l'estate.

 

- Gli oli essenziali per l'estate.

 

- Pranayama estivo rinfrescante.

 

- Ayurveda e mente: i colori e il loro influsso sulla mente.

 

 Il fil rouge sarà il suono.

scopri di più

Chakra: le sette porte dell'energia

Un viaggio affascinante attraverso la geografia dello spirito ed i nostri corpi energetici

Scopri di più

 

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Corso esperienziale
di avvicinamento alle Campane tibetane.

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Laboratorio teorico esperienziale 
( in presenza )
 

Una occasione  unica a Trieste , per portare armonia e benessere nella propria vita quotidiana.
Non è necessario avere conoscenze in materia
Non è necessario avere una propria Campana Tibetana. Numerose campane sono disponibili
durante il corso.
Viene rilasciato un attestato di frequenza e
viene inviata la dispensa. 
 
Corso ideato e condotto  da Marina Marass Sferza, 
Insegnante Yoga, Advanced Gong Master, armonizzatore A.Rabenstein, operatore olistico Professional disciplinato ai sensi della legge 4/2013 
Iscritto Siaf Italia n FR3013P-OP 
creatrice del metodo Yoga Sound System.


Il corso  si tiene
sabato, 16 luglio 2022
dalle 9,30 alle 12,30

presso il centro olistico Armonicamente,
in piazza Benco, 4 a Trieste.
Il costo del corso della durata di tre ore, è di 80,00 euro,
e comprende:
- attestato di partecipazione
- dispensa
- un omaggio a tutti i partecipanti.
Posti limitati, solo su prenotazione.


 

 

YOGARMONIA ESTATE (online)
rilassata-mente estate    

Un Percorso da seguire in diretta su ZOOM           

o comodamente, quando preferisci, in differita con la registrazione.

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L'INSEGNANTE
 

Marina Marass Sferza, fondatrice di Armonicamente Trieste, Advanced Gong Master, insegnante Yoga certificata Csen.
Operatore Olistico Professional a indirizzo sonoro vibrazionale.
Professionista disciplinato ai sensi della legge 4/2013, iscritta a SIAF Italia con codice FR3013-OP.