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YOGARMONIA AUTUNNO

Vivere in Armonia e trovare e mantenere il  tuo benessere psicofisico.

Vivere Meglio, alleviare lo stress ed affrontare e superare momenti difficili con lo Yoga, Meditazione, Suono Armonico, Respirazione e alimentazione consapevole.

Un regalo per te:

Clicca qui 

Rilassati con una visualizzazione guidata

e inizia a prenderti cura di te

YOGARMONIA AUTUNNO:   

 20 incontri online su Zoom in diretta o con la registrazione che ti viene inviata  per far sorridere la mente e affrontare serenamente l'autunno anche in questi momenti difficili.

Benefici

Scopri come lo Yoga, la Meditazione, la Respirazione Consapevole, la Mindfulness e il Suono Armonico e una sana alimentazione  possono calmare la mente e donarti un profondo rilassamento e benessere.

✅Ritrova il tuo equilibrio interiore e la tua serenità.

✅Migliora il tuo sonno

✅Aumenta le tue difese immunitarie

✅Affronta il cambio di stagione con un sorriso

Trova il tempo per te stessa e per il tuo benessere consapevole

Per chi

Per te che hai bisogno di dedicarti del tempo per rilassarti, per alleviare le tensioni fisiche e mentali e per iniziare a vivere meglio.

Gli incontri sono adatti anche a principianti e non è richiesta alcuna particolare abilità fisica.

Quando

Il percorso inizia lunedì 17ottobre 2022 e dura tre mesi: ottobre, novembre, dicembre 2022 per un

per un totale di 20 incontri di un ora, due volte alla settimana.

Potrai seguire la diretta su Zoom, lunedì e giovedì alle 18,00.

Riceverai il giorno seguente la registrazione di ogni incontro per seguire e riascoltare quando preferisci.

Argomenti

 Gli incontri on line hanno l'obbiettivo di portare i benefici del rilassamento e ben-essere avvalendosi di pratiche millenarie, quali:

✴️ Hatha Yoga per tutti,

✴️ Yoga Nidra,

✴️ Meditazione e Suono Armonico con Campane Tibetane, arpa angelica e altri strumenti armonici.

✴️ Sana alimentazione.

✴️ Pulizia energetica degli ambienti:

come creare energia positiva e protezione della casa e degli ambienti di lavoro.

Dove

Online su Zoom con l'opportunità di partecipare ovunque tu sia, collegandoti facilmente con il computer, tablet o smartphone.

Se non puoi partecipare in diretta, non preoccuparti, ti verrà comunque inviato il link della registrazione per seguirmi all'ora che preferisci in tutta comodità e relax.

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Costo
Acquista il corso completo di 20 ore, del valore reale di 400 euro,  a soli
197euro.
in omaggio alle prime venti iscritte un incontro  individuale, online su appuntamento, con l'insegnante, dedicato al benessere "su misura"

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L' insegnante

Marina Marass Sferza,

fondatrice del Centro Olistico integrato "Armonicamente Trieste", Advanced Gong Master, insegnante Yoga certificata Csen, facilitatore Mindfulness accreditato, Operatore Olistico Professional a indirizzo sonoro vibrazionale, professionista disciplinato ai sensi della legge 4/2013, iscritta a SIAF Italia con codice FR3013-OP