Laboratorio di Meditazione, Concentrazione
e Respiro Consapevole
Scopri come la meditazione può aiutarti a vivere serenamente e affrontare e superare questi momenti difficili.
Laboratorio on line in 10 incontri che puoi seguire ovunque tu ti trovi, in massima sicurezza e relax e scoprire tutte le tue infinite potenzialità.
Per chi:
Dedicato a tutti coloro che vogliono conoscere le loro infinite potenzialità e vivere serenamente anche in questi tempi così complicati.
Non è necessaria alcuna conoscenza dell’argomento
Dove:
Online con l'opportunità di partecipare ovunque tu sia, collegandoti facilmente con il computer, tablet o smartphone.
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Argomenti Trattati
Meditazione e concentrazione: l’arte di lasciar andare “ e vivere nell’attimo presente.
Meditazione dall’antichità ai tempi attuali.
Meditazione e neuroscienze: come la meditazione agisce sul nostro cervello.
Cosa è la Mente e perché ci mente.
Respiro e Mente…il ponte invisibile tra corpo fisico, corpo energetico e Mente.
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Benefici:
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Allevia lo stress.
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Aumenta la concentrazione e la memoria.
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Regolarizza la pressione.
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Riduce i dolori fisici.
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Migliora il sonno.
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Rinforza il sistema immunitario.
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Genera un senso di pace, calma ed equilibrio.
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Allontana ansia, inquietudine, rabbia e rilassa mente e corpo
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E molto altro ancora...che scoprirai solo praticando
L' insegnante
Marina Marass Sferza, fondatrice del centro olistico "Armonicamente ", a Trieste,.
Advanced Gong Master, insegnante Yoga certificata Csen, Operatore Olistico Professional a indirizzo sonoro vibrazionale, professionista disciplinato ai sensi della legge 4/2013, iscritta a SIAF Italia con codice FR3013-OP
