laboratorio di Meditazione

Laboratorio di Meditazione, Concentrazione

e Respiro Consapevole

Scopri come la meditazione può aiutarti a vivere serenamente e affrontare e superare questi momenti difficili.

Laboratorio on line in 10 incontri che puoi seguire ovunque tu ti trovi, in massima sicurezza e relax e scoprire tutte le tue infinite potenzialità.

Per chi:

Dedicato a tutti coloro che vogliono conoscere le loro infinite potenzialità e vivere serenamente anche in questi tempi così complicati.

Non è necessaria alcuna conoscenza dell’argomento

Dove:

Online con l'opportunità di partecipare ovunque tu sia, collegandoti facilmente con il computer, tablet o smartphone.

Argomenti Trattati

Meditazione e concentrazione: l’arte di lasciar andare “ e vivere nell’attimo presente.

Meditazione dall’antichità ai tempi attuali.

Meditazione e neuroscienze: come la meditazione agisce sul nostro cervello.

Cosa è la Mente e perché ci mente.

Respiro e Mente…il ponte invisibile tra corpo fisico, corpo energetico e Mente.

Benefici:

Allevia lo stress.
Aumenta la concentrazione e la memoria.
Regolarizza la pressione.
Riduce i dolori fisici.
Migliora il sonno.
Rinforza il sistema immunitario.
Genera un senso di pace, calma ed equilibrio.
Allontana ansia, inquietudine, rabbia e rilassa mente e corpo
E molto altro ancora...che scoprirai solo praticando

Prezzo Laboratorio online su Zoom:

10 incontri