top of page

Namaste,

ti auguro un mese sereno,  prospero ed in salute.

Yoga, Mindfulness, sound healing contribuiscono all’equilibrio mente/corpo/spirito.

 

Ti invio il programma di Armonicamente, ricco come sempre di tante attività volte al benessere consapevole.

 

Namaste 

è arrivato Marzo, il mese delle donne e dell’inizio della primavera.

Armonicamente ha preparato  un mese con tanti eventi speciale dedicati al tuo benessere consapevole 

 

EVENTI IN PRESENZA presso Centro olistico integrato Armonicamente, piazza Benco 4 Trieste. 

Per prenotazioni: WhatsApp 342 7782228

 

Venerdì 3 marzo ore 18: GONG MEDITATION PER IL RIEQUILIBRIO DEL CHAKRA DEL CUORE. Apri il tuo cuore. 

 

Sabato 4 marzo ore  10 -13: MINDFULNESS MASTER CLASS

 un immersione nella mindfulness con pratiche esperienziali , rilassamento, suono. Scopri come la mindfulness cambia la tua vita in meglio. 

 

Martedì 7 marzo ore 20: SHAKTI POWER, GONG MEDITATION PER DONNE. Scopri la Dea in te  con il suono di 5 potenti gong planetari, cristalli, essenze eteriche e respiro consapevole.

Al termine dell’incontro un delizioso infuso.

 

 Sabato 11 marzo 9,30 - 13: CORSO DI CAMPANE TIBETANE DI PRIMO LIVELLO METODO YOGA SOUND SYSTEM®

Impara a suonare le campane tibetane per portare armonia, gioia e benessere nella tua vita .

 

Mercoledì 15 marzo ore 18:  MINDFULNESS, LA STRADA PER LA SERENITA’. Evento gratuito, su prenotazione.

 A cura di Marina Marass  Sferza. Scopri come la Mindfulness ti cambia la vita….in meglio.  

 

Venerdì 17 marzo ore 18: CONCERTO GONG PER IL RIEQUILIBRIO DEL QUINTO CHAKRA . Esprimi la tua verità.

 

Domenica 19 marzo ore 9,30 - 13: MAGICA/MENTE introduzione alla PNL a cura di Chiara Ferri life Coach in PNL  

 

Martedì, 21 marzo alle 20,00: BAGNO DI GONG per il solstizio di primavera.

 

Mercoledì 22 e 29 marzo e mercoledì 5 aprile  dalle 18 alle 20: AYURVEDA ED OLI ESSENZIALI PER IL RIEQUILIBRIO DEI DOSHA 

a cura di Cristiana Simoni, aromaterapeuta  ed operatrice ayurvedica. 

 3 incontri dedicati al tuo benessere e ai profumati  oli essenziali. Seminario olfattivo esperienziale.    

 

Venerdì 31 marzo ore 18: GONG MEDITATION PER IL  RIEQUILIBRIO DEL SESTO CHAKRA. Apriti a nuove visioni ed intuizioni. 

 

Inoltre, ogni giorno da martedì a  venerdì: Hatha yoga, sound healing, meditazione, mindfulness, respiro gioioso.

Incontri individuali e per piccoli gruppi.

 

RELAX & DETOX: vivi momenti speciali, prenota una “ full immersion “ il sabato oppure la domenica mattina.

Sarà creata una coccola speciale su misura. 

Drink di benvenuto detox 

Cristal rebalancing 

Sound healing 

Light lunch 

Siesta Gong

Yoga Nidra

Un omaggio speciale  

 Possibile creare altre soluzioni “ su misura “

 Idea regalo perfetta per te, per  la coppia, per compleanno o anniversari.

 

 ON LINE:

YOGARMONIA INVERNO: ogni lunedì e giovedì, in diretta su Zoom alle 18,30,  il percorso più vario e amato dalle nostre allieve.

 

Giovedì 9  marzo alle 18,30: COCCOLE PROFUMATE.

 Tutta la dolcezza di vaniglia e benzoino a cura di Cristiana Simoni Giorgi aromaterapeuta. 

 

 

Giovedì 16 marzo  ore 17: MINDFULNESS: un viaggio verso la serenità.

Evento gratuito on line, su prenotazione. 

WhatsApp 342 7782228 

Ti aspetto con gioia per condividere con te momenti di serenità, crescita personale  e benessere consapevole 

 

QUANDO LE DONNE STANNO BENE; TUTTO IL MONDO STA MEGLIO. 

 Amartya  Sen 

 

  Che tutto in te sia gioia.

Un abbraccio armonioso.

 

Marina Marass Sferza

 

 

Mail: armonicamentetrieste@gmail.com

Whatsapp:  342 7782228

www.armonicamentetrieste.com

bottom of page