Yoga Nidra:
Yoga del sonno consapevole e del rilassamento profondo.
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Yoga Nidra,

il sonno consapevole:

il risveglio del vero sè attraverso lo Yoga del sonno Yogico e l'affermazione del proprio intento.

Workshop on line

 che puoi seguire ovunque tu ti trovi, in massima sicurezza e relax .

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Lo Yoga Nidra,

conosciuto anche come Yoga del sonno consapevole è uno stato di rilassamento profondo  e duraturo.

Per chi:

Dedicato a tutti coloro che vogliono conoscere le loro infinite potenzialità e vivere  serenamente anche in questi tempi così complicati. 

Non è necessaria alcuna conoscenza dell’argomento 

Dove:

Online con l'opportunità di partecipare ovunque tu sia, in diretta o in differita, collegandoti facilmente con il computer, tablet o smartphone.

Benefici:

  • Rilassamento profondo, duraturo e consapevole

  • Miglioramento del sonno

  • Migliore gestione delle situazioni stressanti 

  • Aumento della capacità di resilienza

  • Capacità di raggiungere i propri obbiettivi

  • Miglioramento delle capacità di organizzazione 

  • Aumento della memoria

Scegli di rigenerarti

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Argomenti trattati:

  • Origini dello Yoga Nidra.

  • Lo Yoga Nidra ai tempi attuali.

  • Yoga e stress: gli effetti dello Yoga Nidra nella gestione della propria vita personale, di relazione e lavorativa.

  • Yoga Nidra e Karma.

  • Sankalpa: il potere dell'intento.

  • Inoltre un'intera lezione guidata dal vivo e un armonizzazione con campane tibetane e arpa angelica.

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Prezzo per il workshop di:

Yoga Nidra: 27,00 euro

OFFERTA: tutti e tre gli workshop

solo 69,00 euro

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L' insegnante

Marina Marass Sferza, fondatrice diel centro olistico "Armonicamente", a  Trieste,

Advanced Gong Master, insegnante Yoga certificata Csen, Master in Yoga Nidra conseguito presso Satyananda Ashram Italia, 

Operatore Olistico Professional a indirizzo sonoro vibrazionale, professionista disciplinato ai sensi della legge 4/2013, iscritta a SIAF Italia con codice FR3013-OP 

Armonicamente è a Trieste

in Piazza Benco,4 (Corso Italia)

tel. - Whatsapp:  347 2241786.

FB:  armonicamente trieste

mail:  armonicamentetrieste@gmail.com

P.IVA 00316880327

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